水素

活性酸素を除去する水素が慢性疲労にどう作用するのか、またおすすめの水素サプリを紹介しています。

活性酸素を除去する水素サプリが慢性疲労におすすめ!

慢性的な疲れの原因はさまざまですが、人間の身体を疲労させる物質の真犯人だと言われているのが「活性酸素」です。

人間がエネルギーを生み出す際には、体内で活性酸素を産生します。通常は速やかに除去されるので問題にはなりませんが、年齢と共に除去する体内酵素が減少することに加え、身体や脳を酷使していると、大量の活性酸素が産生されてしまいます。その結果、あふれた活性酸素が細胞を酸化させ組織を破壊したり、細胞の動きを止めたりして、ダメージをあたえるのです。これが老化現象だと言われています。

活性酸素が「老化現象」を引き起こし、年齢とともに運動機能や内蔵機能などの新陳代謝が低下。さらに細胞の損傷が引き金となって脳に疲労を感じさせる物質が増加し、疲れたと感じやすくなります。

活性酸素による身体のサビつきを防ぐためには、活性酸素の中でも特に悪性のヒロドキシラジカルだけを除去する働きをもつ「水素」を摂ることがおすすめです。

水素は酸化とは逆の働きをします。体内に存在する活性酸素と結合して無害な水に変えて排出、身体への負担がなく酸化を防ぐことができます。

このため活性酸素が原因と思われる、慢性的な疲れや不眠、肌の老化、生活習慣病などに水素はとても効果的です。若々しく健康な毎日を送りたいと思うのなら、水素を継続的に摂取して身体に有害な活性酸素を効率良く除去するのが一番なのです。

おすすめの水素サプリメント

商品の価格や、原材料などを紹介していきます。

元気な水素プラス

元気な水素プラス 画像

抗酸化作用が持続的には発生するサンゴカルシウム「サンゴカルシウムの水素」と、「サンゴカルシウムの水素」と、従来配合していた「メガマイナス水素」よりもさらに水素発生量が高い「マイクロクラスター水素」を組み合わせた、効率的なサプリ。1粒で持久力と瞬発力の2種類の効果を得ることができるので、慢性疲労に悩んでいる方にとてもおすすめです。

  • 【内容量】90カプセル
  • 【価格】10,368円
  • 【原材料】サンゴカルシウム、、ひまわり油、デキストリン、粉末還元麦芽糖水飴、HPMC(植物性由来)、クエン酸一カリウム、ステアリン酸Ca、炭酸カリウム、微粒二酸化ケイ素、硫酸マグネシウム

おはよう水素 ピュア

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特許製造法で作られた、天然の食用サンゴカルシウムから水素を発生させるサプリメント。体内で持続的に効力を発揮してくれます。

  • 【内容量】90カプセル
  • 【価格】13,000円
  • 【原材料】サンゴカルシウム、HPMC

ナチュラ水素

ナチュラル水素 画像

業界トップクラスの水素含有量で身体のすみずみまで水素がしっかり行き届きます。1日わずか3粒で水素水2本分を補給可能です。

  • 【内容量】90粒
  • 【価格】10,186円
  • 【原材料】精製岩塩、結晶セルロース、HPMC、ショ糖脂肪酸エステル、硫酸ナトリウム、硫酸マグネシウム、酸化マグネシウム、微粒二酸化ケイ素
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